כאבי צוואר
כולנו מכירים את המונח שנקרא "צוואר תפוס", ורוב האנשים גם הרגישו את זה לפחות פעם אחת בחיים, ועל פי רוב הרבה יותר מכך מן הסתם. זה יכול לקרות לכל אחד ואחת ללא כל סימנים מוקדמים ואין כל צל של ספק כי מדובר על תופעה מטרידה ביותר כאשר היא מופיעה, ובצידה יש גם מגבלות גופניות לא פשוטות. אם כן, כאבי צוואר זה עניין שכיח ביותר, וחשוב לדעת שבדרך כלל לא מדובר על כאב מסוכן כזה או אחר. יש הרבה גורמים אשר מטבע הדברים יכולים להוביל לכאבים שכאלה, כי כאבי צוואר עלולים להיווצר גם בגלל נהיגה ממושכת וגם בגלל ישיבה או שכיבה בזווית לא נכונה. מצד שני, כדאי לדעת כי כאשר הכאבים הם חזקים במיוחד וכאשר הם מלווים בנימול בזרועות, הרי שכדאי מאוד לבדוק את העניין בעזרת רופא מקצועי.
מה גורם לכאבים אלה?
כתוצאה מכך שיש כאבי צוואר שונים, יש גם גורמים שונים שיכולים להוביל לכך. לעיתים זה עלול לקרות כתוצאה מכך ששריר נמתח יתר על המידה ולעיתים זה קורה מפגיעה כלשהי במפרקים. בנוסף לכך, במקרים חמורים יותר זה קורה כתוצאה מפריצת דיסק צווארי, ושאין ספק שצריך לאתר את סיבה כדי להחליט על התמודדות.
איך להתמודד עם הכאב?
זה מאוד תלוי ברמה של כאבי הצוואר שמהם אתם סובלים. כלומר, יש מקרים שבהם מנוחה קצרה יכולה לעזור אך יש מקרים שבהם צריך לעשות משהו יותר דרסטי. יש אנשים שלוקחים כדורים כנגד כאבי צוואר שונים ויש כאלה שבוחרים לעשות פיזיותרפיה, ואין ספק שאתם צריכים לבדוק מה יכול להתאים יותר למצב הספציפי שלכם.
האם הכאב יישאר לעד?
בדרך כלל כאבי צוואר חולפים מעצמם, אך אם המצב שלכם הוא קריטי והכאב אינו מרפה, הרי שבשלב מסוים תצטרכו גם אתם לעשות טיפולים שונים. חשוב לא להזניח את הצוואר וחשוב להתמודד עם הכאב כיוון שלחיות עם כאב צוואר כל הזמן זה לא נעים וזה עלול להשפיע לרעה על איכות החיים שלכם כך שאין בכך כל טעם.